5 Aralıkiçin Sitting Still uygulama analizi

De app Stilzitten introduceert kinderen op een speelse manier in mindfulness. Ontwikkeld door de Academy for Mindful Teaching (AMT) en gebaseerd op de internationaal gerenommeerde methode van Eline Snel (Stilzitten als een kikker), ondersteunt deze app kinderen bij het ontwikkelen van rust, focus en emotionele veerkracht. De app bevat begeleide meditaties, ademhalingsoefeningen en korte momenten van stilte – afgestemd op verschillende leeftijdsgroepen.