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Ein Leben ohne Alkohol ist keine Qual, kein Verzicht. Es bedeutet Freiheit. Glaubst du nicht? Dann lass dich gern vom Gegenteil überzeugen. Diese App begleitet dich auf dem Weg in ein alkoholfreies Leben, das du magst und feierst. Und falls du das schon tust, unterstützt sie dich dabei, dass das so bleibt. Heißt also, du bist hier richtig, egal ob du: - endlich dauerhaft vom Alkohol wegkommen willst - oder ob es eigentlich ganz gut läuft bei dir, du aber einfach mal wissen willst, ob’s ohne Alkohol noch besser liefe - oder ob du deine Abstinenz stärken willst. Diese App ist deine Begleiterin. Du kannst sie immer öffnen, wenn du Motivation brauchst, Neues lernen oder dich mit Gleichgesinnten austauschen möchtest. MOTIVATION – Die bekommst du zum Beispiel in deinem persönlichen Bereich. Hier kannst du sehen, wie lange du schon nüchtern bist, wie viel Geld und wie viele Kalorien du dadurch gespart hast. Außerdem kannst du hier Inhalte einfügen, die dich immer wieder daran erinnern, warum du ohne Alkohol leben willst. WISSEN – Im Inhalte-Bereich findest du alles, was „Ohne Alkohol mit Nathalie“ bislang veröffentlicht hat. Hier hast du also Zugriff auf die wohl umfangreichste deutsche Datenbank, was alkoholfreies Leben angeht. HILFE – Wir haben eine megacoole und wirksame Craving-Hilfe geschaffen, mit der du schwierige Situationen noch besser meistern kannst. (für OAMN-Mitglieder) SELBSTREFLEXION – Durch einen Stimmungskalender und ein Stimmungsbarometer bekommst du ein Gefühl für dich, deine Gefühle und deine Gedanken. Außerdem informieren wir dich im Kalender-Bereich darüber, wie dein Körper und deine Psyche sich im ersten nüchternen Jahr erholen. VERANSTALTUNGEN – Im Veranstaltungsbereich findest du OAMN-Gruppentreffen, Live-Klassen mit tollen Expertinnen und Experten sowie coole Veranstaltungen, bei denen kein Alkohol getrunken wird. (für OAMN-Mitglieder) GEMEINSCHAFT – In dieser App findest du auch die OAMN-Onlinegruppe. Hier tauschen sich Gleichgesinnte in einem geschützten Gruppenbereich über ihre Fortschritte, Hürden, Errungenschaften und Herausforderungen aus. Hier kannst du dich zusätzlich stärken und neue Freundschaften schließen – sowohl online als auch offline. (für OAMN-Mitglieder) Mein Team und ich haben diese App mit viel Liebe und Herzblut gestaltet, um es dir noch leichter zu machen, dein alkoholfreies Leben als Gewinn zu betrachten. Du findest hier viele der Komponenten, die du dazu brauchst: Wissen, Motivation, praktische Hilfe, Inspiration, Wärme und Gemeinschaft. Wir freuen uns auf dich. <3 Lad dir die App runter, werde Teil der “Ohne Alkohol mit Nathalie”-Community und entdecke, wie schön sich ein alkoholfreies Leben anfühlen kann. Ich wünsche dir viel Spaß und alles erdenklich Gute Deine Nathalie Stüben