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Los geht'sHumaya: Yoga Nidra | Deep Rest App-Analysen für 15. Januar
Humaya: Yoga Nidra | Deep Rest
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Get some rest and let Humaya help you release stress, connect with yourself, and feel better. By practicing Yoga Nidra meditation, also known as Non-Sleep Deep Rest (NSDR), you can transform your emotional world and find more ease and wellbeing.
Yoga Nidra / NSDR is used at the U.S. Dept. of Defense to heal veterans with PTSD, and it has been shown to rewire negative thought patterns, balance hormones, and significantly decrease anxiety, depression, and stress.
Download the Humaya app and find connection with your self.
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NSDR Yoga-Nidra
Yoga Nidra
Som NSDR
I AM Being - Yoga Nidra 4 Rest
Humaya: Yoga Nidra | Deep Rest VS. Januar 15, 2026