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雖然台灣的攝護腺癌發生率、死亡率逐年上升，但病友五年存活率可達七成，代表盡早確診、接受治療，病友很有機會繼續享受精彩人生。此外，現在治療藥物推陳出新，即使進入晚期攝護腺癌階段，甚至癌細胞已骨轉移，還是有藥物可幫助抑制骨轉移，病友的疼痛可大幅緩解，骨頭不再那麼容易斷裂，壽命也可進一步延長。

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《健康2.0》是全台唯一整合電視節目、網站、APP 以及 AI 科技的領導健康傳媒品牌。以「每天做一點，人生金健康」為核心理念，陪伴民眾簡單學、輕鬆做，從日常小改變打造健康好生活！

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前中央氣象局長鄭明典指出，最近這一波空氣污染是由境外移入的沙塵暴引起，主要污染物是 PM10，而非一般人熟知的 PM2.5，這是典型沙塵暴影響的特徵；由於 PM10 落塵量大，建議民眾避免在戶外曬衣物，此外，這波空污事件受天氣系統影響，移動緩慢，恐將持續數日。

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Heho健康以「凝聚專業力量，傳遞正確資訊」作為媒體經營理念，透過採訪專業人士，包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域，提供專業與正確的資訊，並以淺顯易懂、深入淺出的報導方式，結合數位科技及內容呈現，讓大眾容易接觸並理解健康醫療知識，扮演好連結專家與大眾的角色。

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產後減重瘦不下來？懷孕過程中，母體會增生額外的組織，如胎盤、羊水等，所以孕婦的體重一定會逐漸增加，但是也不可以讓體重失控。《優活健康網》特摘此篇由開業診所中醫師張若偉分享產後減肥的中醫調理，產後應該透過生活習慣、飲食、睡眠、運動，適時搭配婦科調養，逐步恢復身體狀態，才能達到更穩定的減重效果。

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《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與興趣的優質用戶，一起實踐，也創新探索未來健康生活新型態，希望每個人都能活得自在、活得愉快、活得健康。

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編按：瑜伽拜日式（Sun Salutation）最早源自古印度，是一種用來向太陽致敬的練習。今天我們就認識、拆解這些一連串連貫的動作，之後可以把這段運動練習當成是每天的暖身與能量啟動儀式。透過伸展、強化與呼吸調整，幫助我們減少肌肉僵硬、提升肌力與柔軟度，在保持身體靈活之餘，也能讓身心慢慢沉穩下來。

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飲食習慣與每個人的整體健康息息相關，正確的飲食也有助於疾病的預防。飲食療法的迷思其實不少，你可以在這個類別找到維持身體健康的正確營養知識、特殊飲食法、健康食譜、運動營養、健康飲食小撇步，幫助你管理體重，避免肥胖。

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比長壽更難的是健康餘命！想活得老又活得好，定期健康檢查如何幫上忙？專業的健康檢查推薦去哪裡做？如何聰明挑選健檢中心？健檢項目、健檢套餐怎麼挑？健檢專區教你預約健康餘命生活，定期check-up老、病、痛。