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בעמוד זה קישורים לממצאי המחקר על מיינדפולנס המצביעים על שיפור בשורה של מדדים פסיכולוגיים ופסיולוגים: במיוחד הפחתת חרדה, דכאון, התמודדות עם כאב

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Tying Well Together

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Cet atelier est une invitation à transformer notre rapport au changement en découvrant comment nous relier au mouvement naturel de la vie. Ensemble, nous explorerons comment retrouver la paix, la légèreté et la joie, même au cœur de l’inconnu. À travers des pratiques inspirées de la méditation contemporaine et de l’approche Unité dans la Dualité, nous apprendrons à développer notre capacité à revenir concrètement dans le ressenti corporel et à accueillir les dynamiques internes, même lorsque nous avons l’impression d’être bloqué-e.Cet atelier de 2 jours est conçu pour vous permettre d’aller plus loin, d’ancrer vos apprentissages et d’ouvrir de nouveaux horizons.

thirtythousanddays.org

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expandingawareness.org

In a recent YouTube video talking about his experience exploring Alexander Technique, Tasshin came up with the term couldness as a way of capturing a way into a particular way of being that my own Alexander Technique teacher calls 'aliveness'.

iacworld.org

You can become a member of IAC to support our research and sustainability projects, and to continue providing material to anyone interested in consciousness studies. You can also make donations to help us without becoming a member!

jeffwarren.org

To commemorate the 10th anniversary of The Consciousness Explorers Club, my friend Andrea Cohen made this beautiful 2-minute animation. The CEC is dedicated to the playful exploration of meditation, in a way that empowers participants and communities to be their own teachers.