10 Ocakiçin Sports International uygulama analizi

Performansını gün gün takip edeceğin profesyonel bir platforma hoş geldin! Hedefini en doğru şekilde belirle ve gelişimini izlemenin keyfini çıkar! Mevcut durumunu en doğru ölçümlerle kaydet, sonuçları analiz etmek için ölçüm özet ekranlarını kullan. Belirli periyotlarda ölçümlerini tekrar alarak hedefine odaklan. Girilen Ölçümler sayesinde KİLO, HACİM, KALP, SAĞLIKLI YAŞLANMA ve DİABET gibi ölçümlerin analizlerini al. Tüm hareketini kaydet! Sana özel egzersiz takviminde hareket günlerini belirle ve yaptıkça kaydet. Performans raporların otomatik olarak hazırlansın. Sevdiğin egzersizleri, antrenman programlarını ya da başarı hikayelerini sosyal medyada sevdiklerine paylaş. Workout programlarını tek tuşla hazırla! Eğitmeninle birlikte hazırlayacağın workout programındaki egzersizleri tek tuşla programına ekle. Takıldığın yerde sesli egzersiz videolarını izle. Aynı şeyleri yapmaktan sıkıldıysan alternatifin var. Vücudunun hangi bölgesini çalıştırmak istiyorsan görsel kas seçici ile geliştirmek istediğiniz kaslara dokunarak ilgili egzersizlere ulaş. Favori eğitmeninle iletişimde ol! Merak ettiğin tüm soruların için doğru ve güvenli bilgiye hızlıca ulaş. Üstelik seyahatteyken ya da tatildeyken eğitmeninin seninle paylaşacağı alternatif programla egzersizlerine ara vermeden devam et. Sports’lu olmanın avantajlarını yaşa! Kulüp içi etkinliklerden, duyurulardan ve diğer seçkin markalarla yapılan işbirliklerinden ilk sen haberdar ol. Bilgilendirme: Uygulamamız VO2 Max ölçümleri için, izin verdiğiniz taktirde nabız değerleriniz HealthKit ile senkronize olmaktadır. Uygulamanın Özellikleri: Kolay Kullanım Videolu ve sesli anlatımlar Ölçümler, Analizler ve Performans Metrikleri: Vücut ölçüleri - vücudunuzun belli bölgelerinin çevre ölçümlerini içerir. BMI, Bel/Kalça oranı gibi hesaplamalar bu sayede elde edilir. VO2Max - maksimum oksijen kullanım kapasitenizi ölçmektedir. Nabız, süre ve mesafe değerleri girilerek hesaplanır. Bu hesaplamalarda kullanılan nabız değerleri HealthKit ile senkronize olmaktadır. VO2 max değerlerinizi hesaplamak için ; Nabız, Süre ve Mesafe değerli girilir.Bu sayede VO2 max değerleri hesaplanır. 1RM - Bench Press, Leg Press ve Squat için maksimum kaldırabilme gücünüz hesaplanır. Yaşam Bulguları, Kan basıncı, Dinlenme nabzı ve deri kalınlıkları girilir. Bu sayede; vücut yağ oranı gibi veriler hesaplanır. Workout Oluştur: 600' ün üzerinde kategorize edilmiş egzersiz arasından seçerek workout oluştur. Paylaş: Sosyal medyayı kullanarak, gerçekleştirdiğin workout larını ve performansını arkadaşlarınla veya eğitmeninle paylaş. Bilgilen: Antrenman günlerin için bilgilendirme mesajları al, eğitmeninle iki yönlü mesajlaş. Kullanım Koşulları Sports International uygulaması kullanımı sadece Sports üyeleri içindir. Sadece Sports International' e üyeliğiniz olduğu sürece kullanabilirsiniz. Sports International' de olan üyeliğiniz bittiği taktirde uygulamaya erişiminiz olmayacaktır. Kullanım Koşulları: http://www.sportsinternational.com.tr/gsozlesme.php