5 Aralıkiçin Liebscher & Bracht App uygulama analizi

Das erwartet dich in der Liebscher & Bracht App: Mit der Liebscher & Bracht App kannst du aktiv etwas für dein Körpergefühl tun, gezielt gegen Schmerzen vorgehen und so die Grundlage für mehr Wohlbefinden in deinem Alltag schaffen. Training des Tages für spürbare Veränderungen: Täglich erwartet dich eine neue, motivierende 7-Minuten-Einheit. Roland begleitet dich persönlich durch effektive Übungen für den ganzen Körper — entwickelt, um deine Beweglichkeit zu fördern und Verspannungen entgegenzuwirken. Dein Wochen-Highlight: Jeden Sonntag gibt es ein 30-minütiges Ganzkörper-Training. Freue dich auf abwechslungsreiche Übungen, frische Motivation und regelmäßige Bewegung — für mehr Stabilität, Mobilität und ein gutes Körpergefühl. Gezielte Unterstützung bei Beschwerden: In der App findest du Übungen für nahezu alle Körperbereiche, um gezielt auf Verspannungen und Schmerzbereiche einzugehen. Die Übungen sind aus fünf Perspektiven gefilmt und mit visuell-akustischem Timer ausgestattet, so kannst du sie ganz einfach mitmachen! Noch mehr für dich drin: Entdecke die Highlights, die deine Übungs Routine auf das nächste Level bringen. Unsere bewährte 3-Schritt-Technik: Passivdehnung, Gegenspannen und Aktivdehnung — in dieser Kombination eine einzigartige Methode, die dir helfen kann, spürbare Fortschritte bei Schmerzempfindungen und Beweglichkeit zu machen. Offline nutzen & bequem streamen: Lade deine Lieblingsvideos herunter oder streame sie direkt auf deinem Smart-TV. Trainiere flexibel — wann und wo du willst! Immer erreichbar: Unser Service Team und unser Community Management beantworten deine Fragen persönlich und stehen dir beratend zur Seite, damit du deine Ziele nicht aus den Augen verlierst. Dich erwartet ein ganzheitlich aufgebautes Trainingsprogramm, das dich Schritt für Schritt begleitet, motiviert und dabei unterstützt, aktiv gegen deine Beschwerden vorzugehen. Dein Start in mehr Beweglichkeit beginnt jetzt — willkommen in der Liebscher & Bracht App!