Analyse de l'application aPa - Sport santé pour le 10 janvier

aPa est l'application d'activité physique adaptée qui vous accompagne vers une vie plus active, quelles que soient vos capacités physiques et vos motivations. Adaptée. Nous savons à quel point bouger peut-être difficile lorsque vous ressentez des douleurs, de la fatigue ou du découragement. C’est pourquoi nous vous proposons uniquement des exercices sur-mesure qui prennent en compte toutes les contraintes que vous nous indiquez. Simple. Bouger avec aPa, c’est très simple ! Nous vous préparons chaque jours des petits exercices adaptés, courts et réalisables à la maison sans aucun matériel. À vous de décider quand vous voulez pratiquer et la durée de vos séances. Efficace. L’activité physique est un investissement pour votre santé et vous aide à vous sentir mieux aussi bien physiquement que mentalement. Nos programmes, conçus par des enseignants en Activité Physique Adaptée (APA), vous aident à progresser à votre rythme pour que vous puissiez en ressentir les bienfaits. Téléchargez l'application, déjà prescrite dans plus de 100 établissements de santé en France, pour commencer à pratiquer où vous voulez, quand vous voulez. Lien vers les conditions générales d'utilisation : https://www.apa.care/terms-and-conditions