Analyse de l'application FeelFlow-HRV压力水平自测健康助眠 pour le 18 janvier

FeelFlow通过分析苹果手表HRV心率变异性、心情记录、运动、睡眠与天气等多项数据，帮助你更好地了解当前的情绪、压力状态。并通过统计分析，提出日常小事，情绪计划等多个方案，以帮助你调节情绪的平衡。放慢生活的脚步，每一缕情绪都值得被记录。 ▲Feel Flow会做些什么？ －早起后昏昏沉沉，Feel会告诉你：昨天的睡眠状态太差，需要调整睡眠节奏，充足的睡眠是恢复能量和心情的最好方式； －今天的工作特别的忙，从早到晚你都没有停下脚步，Feel会通过Apple Watch的HRV告诉你：状态较差，快停下来，让自己缓口气； －忙碌的一天终于过去，下班的路上，Feel会告诉你：现在的状态很好，下班之后，你才是真正的自己； －深夜里，迟迟不肯睡，想着忙碌一天，总该多玩玩，Feel会告诉你：压力缓缓上升，今天的你已经很辛苦了，快早早地进入梦乡吧～ ▲Feel Flow的功能 -HRV心率变异性 通过分析Apple Watch的HRV心率变异性和静息心率等数据，帮助你理解当前的压力程度，及时提醒状态，帮助你更好地感知、管理与应对。 -实时压力检测 每5分钟自动检测你的压力状态，不论是睡眠压力还是日常压力通通拿捏，帮助你更加及时地了解到身体压力的变化。 -状态监测 通过心率变异性、睡眠质量评估、运动情况、喝水情况、晒太阳时间等多种数值，让情绪状态清晰可见。 -日常小事 完成治愈的小事件，赢得奖牌，改善状态，从小事做起。 -情绪改善 近期压力过大？情绪难以控制？夜间难以入眠？不妨在情绪板块给你的每个情绪找到不同的出口，心情记录、冥想正念、情绪共享、情绪计划等帮助你减轻情绪困扰。 -数据追踪和统计 情绪状态变化、心情晴雨表、事件完成度，随时观察趋势变化 ▲Feel Flow的初衷 在动画片《头脑特工队》里，情绪没有好坏之分，接受自己的情绪是变化的流动的很重要。人生本就是起起伏伏，时而低落时而快乐。冬日的暖阳、夏夜的晚风、金色的落叶，所有平凡却珍贵的事物都牵动着我们的情绪，在不同的情绪中感受生命的温度。 我们希望帮助大家更加了解自身情绪的变化，感受自身的心情波动，并加以调节和改善。 ▲隐私与安全 我们知道您的个人健康数据特别敏感。Feel Flow通过Apple HealthKit API只在你的设备上直接读取和写入数据，你的所有数据值存储在本地，或者您其他主动开启iCloud同步服务的设备之中。 ▲欢迎联系我们并提出宝贵的建议与意见 Feel Flow的小红书：2225283500 ▲健康建议的免责声明 Feel Flow提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗。如果感觉情绪波动过大，且无法调节，请及时寻求专业医生帮助。 ▲用户协议和隐私条款 用户协议：http://www.wunitu.com/feel-useragreement.html 隐私协议：http://www.wunitu.com/feel-privacyagreement-ios.html