Analyse de l'application Siente - Mindfulness y psicolo pour le 9 janvier

La metodología Siente forma parte del proyecto Crear Salud para la creación de hábitos saludables de la Fundación facilisimo. El objetivo de Siente es ayudar a la sociedad a mejorar el nivel de bienestar de las personas a través de meditación guiada en español, el mindfulness (atención plena) y la psicología positiva. Siente te ayudará a iniciar un proceso de cambio personal y aprenderás a: Reducir el estrés, aceptar las situaciones de la vida, ser flexible ante los cambios, compartir el dolor de los demás, tener confianza, mejorar tus relaciones, encontrar tu propósito, ganar precisión y ser amable. ¿Que vas a encontrar en esta app? Meditación guiada en español 7 sesiones gratis de mindfulness en español Ejercicios de psicología positiva Meditaciones en grupo solidarias Planes de suscripción para la personalización de nuestra metodología ¿Cuesta dinero la suscripción? Existen 2 planes de suscripción, uno mensual por 4.99€ y otro anual por 19.99€, este último incluye garantía de satisfacción Es un proyecto sin ánimo de lucro. Gracias a las cuotas de suscripción ayudas a la Fundación Facilisimo a investigar y crear buenos hábitos en la sociedad. Si perteneces a una institución benéfica o a un colectivo con necesidad solicita tu suscripción solidaria Más info en: crearsalud.org/siente