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O Esquadrão Fit é o app de nutrição e hábitos com acompanhamento da nutricionista Paula Rosendo e ferramentas práticas para o seu dia a dia. PAULA ROSENDO — NUTRICIONISTA A Paula Rosendo é a profissional responsável pelo acompanhamento nutricional no Esquadrão Fit. Você responde ao quiz com seu perfil, rotina, preferências e objetivos; suas respostas são enviadas para que ela e a equipe preparem seu plano alimentar personalizado. No quiz mensal, você atualiza informações para a nutricionista ajustar sua dieta. NO SEU DIA A DIA • Veja a próxima refeição e abra sua dieta completa • Registre refeições e acompanhe calorias e macronutrientes em tempo real • Controle sua meta de água com registro por copos • Mantenha sua sequência de dias com registro e acompanhe evolução na aba Progresso • Calendário e resumo do dia no fuso horário de Brasília TUDO NO APP • Dietas e plano alimentar personalizado para você • Receitas, treinos em vídeo, conteúdos de apoio e comunidade • Perfil, assinatura e preferências em um só lugar As informações disponibilizadas neste aplicativo têm caráter educativo e informativo. Elas não substituem orientação médica, diagnóstico profissional ou tratamento. Consulte sempre um médico ou profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões relacionadas à sua saúde. O acesso completo requer assinatura paga (mensal ou anual). Algumas funcionalidades podem exigir compra dentro do app. Privacidade: https://legal.esquadrao.fit/app/politica-de-privacidade Termos: https://legal.esquadrao.fit/app/termos-de-uso