pro mente OÖ app analytics for September 11

Die pro mente OÖ App unterstützt dabei, psychische Gesundheit im Alltag bewusst wahrzunehmen, zu stärken und im Bedarfsfall rasch Hilfe zu finden. Die App bietet fundierte und verständlich aufbereitete Informationen rund um mentale Gesundheit. Beiträge, Übungen und aktuelle Erkenntnisse helfen, individuelle Strategien im Umgang mit Belastungen zu entwickeln und Zusammenhänge besser zu verstehen. Im persönlichen Bereich steht ein Stimmungstagebuch zur Verfügung, das zur täglichen Reflexion genutzt werden kann. Eigene Notizen, hilfreiche Inhalte, Fotos oder Links lassen sich strukturiert speichern und jederzeit abrufen. Ein integrierter Notfallbereich ermöglicht schnellen Zugriff auf wichtige Anlaufstellen – auch bei psychischen Krisen. Dazu zählt unter anderem die Krisenhilfe OÖ als rund um die Uhr erreichbare kostenlose Unterstützung. Zusätzlich können persönliche Kontaktpersonen hinterlegt sowie individuelle Übungen und Dokumente für akute Situationen gespeichert werden. Für Klient*innen von pro mente OÖ kann ein erweiterter Bereich freigeschaltet werden. Dieser bietet eine Übersicht über Termine sowie die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit Betreuungspersonen. Die App verbindet Information, Selbstreflexion und Unterstützung an einem Ort und hilft dabei, die eigene Resilienz zu steigern.