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Reprograme seu corpo e mente com nosso treinamento de práticas de autocuidado. Desenvolva consciência corporal para destravar seu potencial existencial e evitar lesões. No aplicativo MOVA, você terá acesso a aulas práticas, tanto gravadas quanto ao vivo, nas seguintes modalidades: Musculação Flexibilidade Consciência corporal Acrobáticos Filosofia de pensamento MOVA Baixe as aulas para praticar onde e quando quiser. Utilize o programa MOVA com aulas diárias para integrar no seu cotidiano e junte-se à comunidade MOVA, onde oferecemos um acompanhamento cuidadoso e próximo para você. Receba notificações exclusivas e tenha acesso às nossas lives transmitidas diretamente no aplicativo.