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Gestresst, erschöpft, nachts wach? Das House of Peace ist Deine deutschsprachige Selfcare-App: über 600 Audios, die Dich durch den ganzen Tag begleiten, vom achtsamen Aufwachen bis zum Einschlafen. Über 20.000 Menschen haben das House of Peace bereits ausprobiert, und fast täglich erreicht uns Feedback von Menschen, für die diese kleinen Momente zum festen Teil ihres Tages geworden sind. WAS DICH ERWARTET - Geführte Meditationen für jeden Tag und jede Stimmung - Breathwork Sessions, die Dein Nervensystem beruhigen oder Dir neue Energie schenken - Sanfte Bewegungseinheiten und Regulationsübungen, die Dich wieder ins Spüren bringen - EFT Tapping, um Stress und Emotionen liebevoll zu regulieren - Powernaps, geführte Wecker und Einschlafgeschichten für tiefe Erholung - Affirmationen und Powertalks, die Dich aufbauen und stärken FÜR MOMENTE WIE DIESE - Wenn Stress, Anspannung oder innere Unruhe Deinen Tag bestimmen - Wenn die Gedanken abends einfach nicht zur Ruhe kommen - Wenn Du zwischen zwei Terminen oder nach der Arbeit kurz Kraft tanken willst - Wenn Du Dir mehr Selbstfürsorge und innere Balance wünschst DEINE VORTEILE - Über 600 Inhalte von Paulina Thurm und erfahrenen Expertinnen und Experten, alles auf Deutsch - Jeden Monat kommen neue Inhalte dazu - Kurse und Challenges zu verschiedenen Themen - Favoritenliste, Offline-Funktion und Suchfunktion - Übersichtlich und ohne Werbung Lade Dir das House of Peace jetzt herunter und teste alles 7 Tage kostenlos. Spür selbst, wie sich Dein Alltag verändert, wenn Du Dir regelmäßig Zeit für Dich nimmst.