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***7 jours d'essai offerts*** Atteignez vos objectifs avec le rééquilibrage alimentaire CROQ pour seulement 14,99 € par mois CROQ vous accompagne au quotidien pour retrouver une alimentation saine et équilibrée ! 3 objectifs vous sont proposés : - Perte de poids - Mieux vivre avec ma maladie chronique : diabète, cholestérol, digestion - Mieux manger à chaque étape de ma vie : grossesse, famille, ménopause Le programme CROQ est pensé par notre équipe de diététiciennes et vous bénéficierez du soutien et des conseils de la communauté CROQ. L'application mobile vous permet de vous inscrire au programme à partir de 14,99 € par mois. Comment ça marche ? Les menus personnalisables Suivez chaque jour les menus de nos diététiciennes : petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner ou personnalisez-les selon vos goûts et vos envies. Nous vous proposons des plats équivalents en calories pour varier les plaisirs. 5 000 recettes healthy Avec CROQ, vous avez le choix ! Plus de 5 000 recettes allégées élaborées par nos diététiciennes sont à votre disposition. CROQ vous garantit de la gourmandise, des saveurs, de l’originalité à chaque repas. Des recettes végétariennes, sans sucre, sans lactose, sans gluten sont également disponibles. L’entraide Notre communauté de croqueurs et croqueuses vous aidera à garder votre motivation intacte. Soutien, échanges, conseils, vous pourrez poser toutes vos questions et partager les photos de vos réalisations. Retrouvez également de nombreux témoignages sur les bénéfices de rejoindre CROQ. Nos diététiciennes Nos diététiciennes sont à votre écoute pour vous aider à atteindre votre objectif. Elles répondront à toutes vos questions gratuitement sur notre groupe d’entraide de manière bienveillante. Vos résultats Objectif perte de poids : Nos abonnés perdent en moyenne 3,96 kilos par mois (étude réalisée en 2017 auprès de 1 164 personnes). Perdez du poids à votre rythme et sur la durée. Une fois votre objectif atteint, nous vous proposerons de suivre le menu stabilisation pour conserver ce nouveau poids. Vos outils pratiques Suivez vos résultats grâce au tableau de bord et à la courbe de poids disponibles sur votre espace personnel. Un espace conseil et une calculatrice à calories sont accessibles. Pratique également : votre liste de course se génère automatiquement pour vous faciliter la tâche au quotidien. Nouveauté : + de 100 vidéos de fitness et yoga, inclues avec votre abonnement Faites du sport avec CROQ : nos coachs sportifs vous ont préparé des programmes adaptés à tous les niveaux, avec ou sans matériel.