ニュースリリース | PREMIER BEAUT... Market Share Analysis for August 2026

普段からどうすればより魅力的に見えるのか、美意識を高く持っている方のなかでここ数年注目されているのが「人中短縮」という美容法。 人中（鼻下と上唇のあいだにある縦向きの溝）の長さを短くすることで、顔下半分の間延び感がなくなり、若々しい印象になるとされており、美人顔の黄金比にも関係すると言われています。 美容整形でも人中短縮施術はありますが、できれば少しでも自力で人中短縮したいものですよね。 そこでここでは、なぜ人中が短いと若々しい美人顔に見えるのか、また元々の長さよりも人中が伸びてしまう主な原因をご説明します。その後で、セルフでできる人中短縮対策をご紹介します！ 人中とは 人中とは、「鼻下と上唇のあいだにある縦向きの溝」、もしくは「鼻下から上唇の山のくぼみまでのライン」を指します。 近年、この人中部分の長さが顔の印象を大きく左右すると言われるようになり、美人顔の黄金比としても、「人中：下唇から顎先＝1：2」が理想的とされています。 ※上図：一般的な美人顔の黄金比の例 日本人の人中の長さの平均はおよそ1.5cmと言われています。人中が長いか短いかを知るための目安にしてみましょう。 人中が伸びる原因 実は、顔のパーツの中でも人中は、いつの間にか伸びやすい部分でもあります。そのため、「以前はそれほど鼻の下が長くなかったのに、最近なんだか伸びてしまって顔がのっぺりして見える……」と悩む声は少なくありません。 では、なぜ人中は伸びてしまうのでしょうか。その主な原因を見ていきましょう。 【加齢による表情筋の低下】 顔には約60種類もの筋肉が組み合わさっており、それらの筋肉を「表情筋」と総称します。 そして、左右の小鼻の横に「上唇挙筋（じょうしんきょきん）」、鼻筋（はなすじ）の左右に「上唇鼻翼挙筋（じょうしんびよくきょきん）」という筋肉があり、口周りにはまるでドーナツのような形状で囲んでいる筋肉「口輪筋」があります。 上唇挙筋、上唇鼻翼挙筋はともに上唇を引き上げる働きがあり、口輪筋は唇の動きを担っています。そのため、これらが加齢によって硬くなり筋力が衰えたりしぼんだりすると、上唇や口角をはじめ口元全体が下がることに。 また、唇自体も加齢によるコラーゲン減少によってハリがなくなり、「唇痩せ」をしてしまうため、結果的に人中が以前よりも長くなってしまうのです。