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el taichichuan, sus beneficios en la salud, fisica y mental. el maestro horacio yafuso brinda clases de este arte de que mejora nuestra calidad de vida y tiene como beneficios reducir el stress, mejorar de la calidad del sue�o, disminuir la ansiedad, mejora de la coordinaci�n, favorecer la concentraci�n, y la memoria. ideal para problemas de articulaciones, circulaci�n, hipertensi�n, procesos digestivos y normalizaci�n intestinal. fortalece las piernas y mejora el tono muscular. el equilibrio, la capacidad respiratoria, aumenta la defensa contra las enfermedades. los movimientos que lo conforman son perfectamente naturales, por lo que no conduce a lesiones �seas ni musculares como ocurre con otros deportes.