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Meditation als Jungbrunnen fürs Gehirn – Harvard-Neurowissenschaftler Dr. Balachundhar Subramaniam stellt Forschungsergebnisse vor. Außerdem: Radha-Shakti-Sadhana mit Gabriela Bozic, Yin Yoga für transformierte Wut, Hip Mobility, kohärentes Atmen, spirituelle Orientierung in Zeiten von KI und vieles andere mehr. Interview Hoffnung in dunklen Zeiten findenAus dem Weisheitsschatz Paramahansa Yoganandas: Bruder Nikhilananda, Mönch der Self-Realization Fellowship, im Gespräch über Meditation, Gebet und Ausrichtung auf das Göttliche in Phasen spiritueller Erschöpfung. Interview: Nina Haisken. Meditation und Gehirnalter Dr. Balachundhar Subramaniam ist Harvard-Professor und Neurowissenschaftler. Im YOGA-AKTUELL-Interview erläutert er, wie Meditation die Gehirnstruktur verändert und das biologische Gehirnalter senken kann. Interview: Eva-Maria Kopel. Yogawissen Der stille ReizWarum statisches Halten den Blutdruck stärker senken kann als Joggen – undwas Yoga daraus lernen sollte. Von Dr. Ronald Steiner. Die Geschichte des Yoga Teil 3 – die Induskultur: Können wir in der Industalkultur oder Harappa-Kultur die Ursprünge des Yoga finden? Von Martin Henniger. Spirituelles Leben Im EinklangGewohnheiten lasten manchmal auf uns, ohne dass wir uns dessenbewusst sind. Wie erkennen wir sie und legen sie ab, um der authentischen inneren Stimme in uns wieder Raum zu geben? Von Muni Konradi. Buddhismus, Yoga und FrauenVom strengen Mönch zum offenen Yogalehrer, vom asketischen Kampf zur natürlichen Balance – eine persönliche Reise. Von Florian Palzinsky. Weisheit am Rand des AbgrundsArchetypen, die uns durch das Jahr begleiten. Diesmal: der Narr. Von Mika Schöberl. Künstliche Intelligenz oder göttliche Intelligenz… Welcher schenkst du dein Vertrauen? – Warum KI zwar hilfreich sein kann, aber niemals ein Ersatz für die uns innewohnende göttliche Intelligenz ist. Von Diana Helen Fegert. Erinnerungen an frühere LebenWas man für sein eigenes vergangenes Leben hält, kann unter Umständen jeman

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