9月8日 的 Luisterrust: mindfulness coach 應用程式分析

Luisterrust is dé Nederlandse meditatie app tegen angst en paniek. Gebruik de app als steun tijdens een paniekaanval of angstig moment, en ervaar een moment van rust en het vertrouwen dat terugkomt in je hoofd. Zo heb je een veilig gevoel binnen handbereik. ▶ Voor wie is Luisterrust bedoeld? Als je last hebt van de volgende klachten: • Angst • Paniekaanvallen • Vlieg angst • Hypochondrie • Derealisatie ▶ Luisterrust is gebaseerd op de kennis van een ervaringsdeskundige en psycholoog (cognitieve gedragstherapie/act therapie) om zo jouw geestelijke gezondheid te ondersteunen. ▶ Kalmeer met geleide meditaties tijdens een paniekaanval of om ervan te herstellen. Je krijgt: • 100+ geleide meditaties voor meer ontspanning • Dagelijkse reminders om rust in jouw routine te houden • Quotes met tips die jou door de paniek heen helpen • Behoud je streak door elke dag te mediteren en voorkom zo stress ▶ Probeer de gratis meditatie app voor 14 dagen en ga daarna over op premium om zo onbeperkt toegang te krijgen tot meditaties. Pak jouw rustmoment en ontspan en herstel.