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A rápida transformação digital, as exigências competitivas e a gestão do trabalho remoto colocam pressões crescentes sobre os colaboradores e as organizações. Neste contexto, cuidar do bem-estar físico, mental e emocional não é apenas um ato de empatia, mas uma estratégia vital para garantir a produtividade, a inovação e a sustentabilidade empresarial. O curso Well-being: Viver e Trabalhar Melhor foi concebido para ajudar as empresas a responder a estas necessidades, equipando os seus colaboradores com ferramentas práticas e conhecimento atualizado para promover a saúde mental, o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional e a criação de hábitos saudáveis no ambiente de trabalho. Ao promover o bem-estar dos seus colaboradores, a sua empresa beneficia de: Aumento da produtividade: colaboradores mais saudáveis são mais focados e eficientes. Redução do absentismo e do presentismo: práticas de bem-estar previnem doenças e burnout. Maior retenção de talentos: um ambiente de trabalho positivo é atrativo e retém os melhores profissionais. Melhoria do clima organizacional: a empatia e o equilíbrio reduzem conflitos e promovem a colaboração. A prevenção e a promoção da Saúde Psicológica e do bem-estar nas empresas portuguesas podem reduzir as perdas de produtividade pelo menos em 30% ( “Prosperidade e Sustentabilidade das Organizações” - Ordem dos Psicólogos, 2020).