10月13日的Revert应用程序分析

O Revert reúne guias práticos com base clínica, trilhas em vídeo, podcasts, reflexões diárias, ferramentas de automonitoramento, metas pessoais e compromissos diários, acompanhamento da jornada, além de recursos para os momentos em que o impulso fica mais forte. Um guia para os dias comuns e um escudo para os dias difíceis. Uma barreira a mais entre você e a versão que você quer superar. Álcool, drogas, apostas, pornografia e outros padrões que você quer mudar. GUIAS PRÁTICOS Caminhos estruturados para cada tipo de dependência, construídos a partir de psicologia clínica. Você entende o terreno, reduz o acesso, mapeia seus gatilhos, monta um plano para o pico da vontade e constrói substituições. Passo a passo, no seu ritmo, com progresso salvo: dá para parar e voltar quando quiser. PARA O MOMENTO EM QUE APERTA A aba Crise fica sempre a um toque de distância. - Respiração guiada de três minutos - Contato de confiança para quando você precisa de alguém de verdade - Seus lembretes pessoais: as suas razões, escritas por você, para o momento em que fica difícil lembrar delas - Conversa imediata com o apoio virtual do Revert SEU MAPA DE GATILHOS O que te puxa e o que te segura, lado a lado. Registre os gatilhos que você reconhece e as proteções que funcionam para você. Ver isso escrito muda a relação com eles. ACOMPANHAMENTO SEM MAQUIAGEM Dias firmes, episódios, vontades resistidas, tudo registrado lado a lado. Você vê o padrão real da sua jornada: em quais dias da semana as coisas ficam mais difíceis, quanto tempo suas sequências duram, o que mudou de um mês para o outro. HÁBITOS QUE SUSTENTAM Recuperação não é só remover, é construir. Acompanhe os hábitos que sustentam sua estabilidade: exercício, estudo, sono, leitura, o que fizer sentido para você. Visão por dia, semana e mês. SUAS METAS Recuperação abre espaço para reconstruir. Defina metas que dão direção à sua vida (saúde, relações, finanças, propósito) e quebre cada uma em passos práticos, alguns ligados aos seus hábitos. Acompanhe seu avanço, sem prazo imposto. SUAS VIRTUDES Mudar não é só o que você faz, é quem você se torna. Escolha traços de caráter que quer fortalecer, como coragem, honestidade, humildade e paciência, defina uma prática diária para cada um e, de tempos em tempos, reflita sobre como tem vivido essa virtude. Sem nota, sem cobrança. Uma autopercepção honesta que mostra a sua evolução. TRILHAS EM VÍDEO Videoaulas organizadas por tema, para assistir quando der. Conteúdo que explica o que está acontecendo com você e o que fazer a respeito. REFLEXÃO DIÁRIA Um texto curto por dia, escrito para ser lido em um minuto. Sem sermão, sem culpa, sem cobrança. PENSADO POR QUEM ENTENDE DO ASSUNTO O Revert foi criado por um psicólogo clínico e neuropsicólogo com mais de 15 anos de experiência no cuidado de pessoas com dependência. Não existe ranking. Não existe comparação com outros usuários. Existe o seu processo, do seu jeito, no seu tempo. PRIVACIDADE Recuperação é assunto seu. Seus registros são privados e não são compartilhados com terceiros para publicidade. Você pode apagar seus dados a qualquer momento. IMPORTANTE O Revert é uma ferramenta de apoio e não substitui tratamento profissional, atendimento psicológico, psiquiátrico ou médico. O assistente do app é virtual e não é um profissional de saúde. Se você está em risco imediato, procure ajuda: CVV 188 (24h, gratuito), SAMU 192 ou o CAPS mais próximo. ASSINATURA O acesso ao Revert é feito por assinatura, mensal ou anual. Novos assinantes podem experimentar tudo por 7 dias grátis. Se não cancelar antes do fim do teste, a cobrança começa automaticamente. A assinatura renova automaticamente ao fim de cada período, pelo mesmo valor, até que você cancele. Você pode cancelar a qualquer momento nas configurações da sua conta na loja de aplicativos, até 24 horas antes do fim do período atual. Política de Privacidade: apprevert.com.br/privacidade Termos de Uso: apprevert.com.br/termos