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Diese APP ist von Dukanern für Dukaner. Ob Neuling, Wiedereinsteiger oder langjähriger Duki, hier gibt es für jeden was. Mehr als 500 Rezepte sind gesammelt und ständig werden es mehr. in dieser APP findest Du: _Was ist Dukan? _Die erlaubten Lebensmittel der einzelnen Phasen in deutsch und englisch Das Dukan 4 Phasen-Programm _Erklärungen zur Angriffsphase -Phase I- _Erklärungen zur Attacke-Phase -Phase II- _Erklärungen zur Konsolidierung -Phase III- _Wie geht es weiter in der Erhaltung -Phase IV- Dukan Stufen-Programm -Step by Step- _Vorgehen und Erklärungen dazu Dukan-Lebensmittel aller Phasen Liste der tolerierten Produkte Zugang zur New-Dukan-Boutique zum Einkaufen der Dukan-Produkte Rezepte zu allen Phasen aufgegliedert in _Rezepte Proteine _Rezepte Dips, Aufstriche, Dressings _Rezepte Backwaren _Rezepte Desserts _Rezepte Protein-Gemüse _Rezepte Vegetarisch _Rezepte mit dem Thermonix Klassiker der Dukan-Ernährung Festtagsmenüs Zugang zu einem Forum das man über die APP betreten kann Für im Forum zusätzlich registrierte Mitglieder steht im Forum ein Übersetzer zur Verfügung. Die Registrierung im Forum ist kostenfrei wenn der Zugang über die APP erfolgt.