Jaunimo linija App-Analysen für 29. Januar

Jaunimo linijos programėlė – saugi erdvė Tavo emocinei sveikatai. Čia rasi viską, kas gali padėti, kai sunku, kai neramu ar kai tiesiog nori geriau suprasti save ir savo jausmus. Emocinė pagalba: vieno mygtuko paspaudimu kreipkis į Jaunimo liniją emocinės pagalbos: telefonu arba chatu. Įrankiai: raminančios meditacijos ir kvėpavimo pratimai, padedantys nurimti, susitelkti ir paleisti įtampą. Patarimai: trumpai apie tai, kas svarbu – kaip būti su savimi ir savo jausmais, kai sunku. Kad ir ką dabar išgyventum – tu esi ne vienas. Jaunimo linija visada šalia. Atsisiųsk programėlę!