performAll App-Analysen für 22. Januar

Individuelles Coaching Du erhältst zielbasierte Trainingspläne, wobei deine Erfahrung und die Anzahl deiner gewünschten Trainingstage berücksichtigt werden. Gesunde & personalisierte Ernährung Basierend auf deinem Kalorienbedarf bekommst du jeden Tag unterschiedliche Rezeptvorschläge, um deine körperlichen Ziele zu erreichen. Lerne neue Übungen kennen Nutze unseren Übungskatalog, in dem alle Übungen detailliert in Text- und Videoform beschrieben sind und erweitere deine Workouts. Behalte deine Ergebnisse im Überblick Trage Gewichts- und Wiederholungszahlen ein, um deine Ergebnisse nachzuvollziehen, deine Leistung zu tracken und diese zu steigern. Dein eigener Trainingsplan Stelle dir deinen eigenen Plan aus über 130 Übungen zusammen, trage deine Ergebnisse ein und trainiere so individuell wie du möchtest. Sei Teil einer Community Erhalte für jedes absolvierte Workout Erfahrungspunkte, füge Freunde hinzu, vergleiche dich mit Ihnen und bilde eine Community mit ihnen.