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Envelhecer traz diversas mudanças naturais em nosso corpo, incluindo no funcionamento da nossa memória. Em geral, por diversas razões, nossa capacidade de armazenar informações, especialmente novas, deteriora-se lenta e gradativamente.  Aspectos biológicos e genéticos contribuem para isso, é claro, mas isso não significa que não podemos tomar medidas para ajudar a memória de pessoas idosas a funcionar melhor. Dessa maneira, a Geriatria Vivendas do Menino Deus indica 4 alimentos benéficos para a memória de idosos a seguir. O consumo de peixes ajuda muito na conservação do funcionamento do cérebro, portanto, da nossa memória, pois apresentam ômega 3, um nutriente essencial

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Nesse mundo moderno e agitado, cuidar da própria saúde já é um desafio. E quando se trata da nutrição para idosos, ganha uma nova dimensão.

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