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ソフィBe - 生理&体調管理アプリ・月経周期&妊活サポート vs. 生理・PMSの共有アプリ ケアミー Utilizzo e statistiche
ソフィBe(ソフィビー)は、ホルモンと体調の関係がわかる生理・体調管理アプリです。ホルモンの影響でゆらぎがちな毎日を、自分らしく過ごせるようにサポートします。
■ソフィBeの特長■
生理日を記録するだけで、ホルモンの波がグラフで把握でき、不調の原因に気付けます。
■ソフィBeを使ってできること■
1. 生理日を記録するだけで自分のホルモンと体調の変化の関係がわかり、好調と不調の原因に気づくきっかけを得られます
2. AIチャットに気軽に相談して自分にぴったりなアドバイスをもらえて、セルフケアにトライできます
3. 妊活のすすめ方ガイドやパートナーとの共有機能、未来の妊活プランシミュレーションなどを通じて、ふたりで一緒に妊活をすすめられます
4. ソフィBeは医師・専門家監修のもとに制作されたアプリです。自分に合ったセルフケア方法を見つけられるよう、サポートします
■ソフィBeアプリの基本機能■
1.生理記録
ワンタッチで簡単入力!面倒になりがちな生理日でも簡単に生理日登録ができます。
2.生理日/排卵日予測
次の生理日、排卵日がシンプルでわかりやすく把握できます。ホルモングラフも一緒に把握できて、先の予定を立てるときにも便利に使えます。
3.体調記録
ココロとカラダの調子や基礎体温、体重などを入力し、毎日の体調を簡単に記録できます。ホルモンの変化による心身の傾向をとらえ、あなたにあったケアをサポートします。
4.妊活サポート
妊娠しやすい日の予測や妊活プランシミュレーション、パートナーとのLINE共有機能が使えます。妊活モードで自分らしく妊活したい方のためにサポートします。
5.レポート
次の生理予定やこれまでの生理の記録をひと目で把握することができ、体調記録や基礎体温の変化をグラフで振り返ることができます。
6.体調の予報
生理周期に合わせて、その周期に一般的に起こりやすい症状をお知らせします。体調の変化を振り返ったり、次のサイクルを事前に把握でき、心構えや対策にお役立ていただけます。
■ソフィBeはこんな人にオススメ■
・ときどき原因がわからない心やカラダの浮き沈みがある
・生理痛やPMSが辛い時があるけど、なかなか相談できず、対策もわからない
・パートナーと一緒に妊活に取り組みたいけど、どうやって進めていいかわからない
・生理管理をアプリで記録したい
・毎日体調を記録して体調管理をしたい
・生理周期、排卵日、次の生理日を知りたい
・生理日とホルモンを一緒に管理したい
・シンプルで使いやすい生理管理アプリを使いたい
・ホルモンの変化によるケア方法を知りたい
・ホルモンの波を把握しながらスケジュールを立てたい
・ホルモンバランスをグラフで確認したい
・生理日を把握しながらスケジュールを立てたい
・妊活を始めたい
・妊活タイミングを知りたい
・妊活プランをパートナーと計画立てたい
・妊活プランをシミュレーションしたい
・妊活プランをパートナーに共有したい
・生理の悩みについてチャットに相談したい
・生理痛の対策について相談したい
・PMSの対策について相談したい
・無料の生理管理アプリを使いたい
■ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート■
「ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート」は幅広いライフステージの女性の医療費負担をサポートします。
商品の詳細は「契約概要」等ご確認ください。(AFHCD一-2024-0088 11月7日)
<募集代理店>ユニ・チャーム株式会社
<引受少額短期保険業者>アフラック少額短期保険株式会社
■問い合わせ■
ソフィBeは、皆さまにとってより良いサービスになれるよう、改善に努めていきます。皆さまの温かいレビューはスタッフ一同楽しみに拝見しております。
アプリの不具合、ご質問などお困りの際は、レビュー投稿ではなく、アプリ内のマイページの「お問い合わせ」フォームよりご連絡をお願いいたします。
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ケアミーは生理・PMSの共有アプリです。 生理予定日や生理開始日、生理前後の不調、妊娠しやすい期間などをLINEでパートナーに共有できます。あなたの代わりにケアミーがLINEでパートナーに通知するので、自分の言葉でうまく説明できない、心理的にうまく伝えられないという方におすすめです。目障りな広告がなく、ストレスを感じずにご利用いただけます。通知には産婦人科医監修の基礎知識も添えられているので、パートナーに生理やPMSのことを理解してもらえます。
◇◇ ケアミーの特徴 ◇◇
1.生理やPMSをパートナーのLINEに通知
生理予定日や生理開始日、生理前後の不調、妊娠しやすい期間などををパートナーに知ってもらうことができます。あなたの代わりにケアミーがパートナーのLINEに通知するので、生理やPMSのことを自分の言葉でうまく説明できない、心理的にうまく伝えられないという方におすすめです。
2.広告なし
目障りな広告がなく、ストレスを感じずにご利用いただけます。
3.カレンダーをパートナーに共有
パートナーにケアミーをインストールしてもらうことで、パートナーも生理予定日や生理前後の不調、妊娠しやすい期間をカレンダーで確認できます。
4.カラダやココロの変化を自動で通知
生理前後に起こるカラダやココロの変化を自動で通知することができます。自分からはパートナーにうまく伝えられないことを、あなたの代わりにケアミーが通知します。
5.生理やPMSの基礎知識を自動で通知
パートナー共有のLINE通知には産婦人科医監修の生理やPMSの基礎知識が添えられているので、生理やPMSのことをパートナーに理解してもらえます。
6.PMSを予測してカレンダーに表示
不調が起こりやすい期間を予測してカレンダーに表示します。そろそろ生理前かな?と思ったらアプリを開くだけでパッとチェックできます。不調が起こりやすい期間をあらかじめ知ることができるので、スケジュール調整にも役立ちます。
7.生理前後の不調を予測
今日や明日以降に起こりやすい不調がわかります。
◇◇ ケアミーの機能一覧 ◇◇
・生理やPMSのことを共有できる「パートナー共有」
・生理予定日やPMSの期間を確認できるカレンダー
・PMSによるカラダの症状やココロの状態をワンタップで記録
・PMSの症状をセルフチェックできる振り返り機能
・生理周期とPMSの記録にもとづいた医師監修の記事
・生理周期にあわせた医師監修のアドバイス
・選べるテーマカラー
・ダークモード対応
・生理不順のセルフチェックができる
・ピルの服用記録ができる「ピル服用モード」
・妊娠しやすい日がわかる「妊活モード」
・生理がきたらワンタップで入力
・過去の生理期間や周期を一覧で見れる
・生理周期と生理日数の平均日数がわかる
・次の排卵予定日がわかる
・今日の妊娠の可能性をわかりやすく表示
・基礎体温を記録してグラフでチェックできる
・生理日入力を忘れないようにする通知機能
・万が一のときも安心、アプリの画面ロック機能
・スマホの機種変更時も安心の、データ引き継ぎ機能
◇◇ 監修医師 ◇◇(一部)
産婦人科専門医
月花瑶子先生
北里大学医学部卒業。総合周産期母子医療センターでの勤務を経て、現在は都内の不妊専門クリニックに勤務。監修書籍「やさしく正しい妊活大事典(プレジデント社)」。
産婦人科専門医
高橋怜奈先生
東邦大学医学部卒業後、国立国際医療研究センター国府台病院、東邦大学医療センター大森病院での勤務を経て、現在は東邦大学医療センター大橋病院に勤務。医学博士。
◇◇ ケアミープレミアム(有料プラン)のご紹介 ◇◇ ※加入は任意です
1ヶ月プラン・半年プラン・年間プランの3つからお選びいただけます。ひと月あたりの料金がお得な年間プランが一番人気です!初回1週間は無料なので、まずはお試しください。
◇◇ ケアミープレミアムを購入するにあたって ◇◇
・この定期購読は、自動継続購読になります。アプリを削除するだけではサービスは解約されませんので、ご注意下さい
・購読期間終了の24時間前までであれば解約(自動継続購読を停止)できます
・解約手続きは、「設定」アプリの「iTunes StoreとApp Store」から行えます。アプリ内で解約手続きは行なえません
・購読期間更新前の24時間以内に料金が請求されます
・お支払いについては、iTunesアカウントに請求されます
・無料トライアル期間が残っている間に購読を開始した場合、残りの期間は無効になります
◇◇ ケアミープレミアムの解約方法 ◇◇
1. 「設定」アプリをひらく
2. 「iTunes StoreとApp Store」を選択する
3. 「Apple ID :<登録メールアドレス>」を選択する
4. 「Apple IDを表示」を選択する
5. 求められれば、サインインする
6. 「サブスクリプション」を選択する
7. 「ケアミー」を選択する
8. 「サブスクリプションをキャンセルする」を選択する
◇◇ 利用規約 ◇◇
以下のリンク先ページをお読みください。
https://www.careme.jp/terms
◇◇ プライバシーポリシー ◇◇
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gennaio 17, 2026