Positiv Meditação & Sono analisi dell'app per 15 gennaio

Positiv App - Novo aplicativo de meditação e autoconhecimento em português e espanhol. Oferecemos centenas de práticas meditativas e dezenas de cursos de autoconhecimento para ajudar todo mundo a meditar: quem quer aprender, os que precisam de uma ajudinha pra praticar mais e também aqueles que já tem isso como hábito. Nosso objetivo é disponibilizar para o maior número possível de pessoas ferramentas que conduzam ao bem-estar mental e uma saúde integral. Acreditamos que todo ser humano é um elo essencial na regeneração positiva do mundo em que vivemos. Meditação Mindfulness, respirações para controle de ansiedade, práticas de relaxamento para dormir melhor, programa de meditação para iniciantes, práticas do Ayurveda, programa para foco total, meditações para conexão com a natureza e para lidar com emoções desafiadoras, exercícios de respiração, programa de alimentação consciente, entre muito outros. Além de histórias para dormir e músicas meditativas para ajudar a relaxar, inspirar ou concentrar. Não deixe também de ouvir nossos Podcasts para a o seu aprimoramento e autodesenvolvimento! Nosso diferencial é ter entre os instrutores mais de 60 profissionais renomados e professores de diversas culturas, escolas e tradições - do instrutor certificado de mindfulness ao cacique dos Yawanawás que vive no coração da Amazônia. Assim oferecemos uma grande variedade de caminhos e conhecimentos para ajudar você na sua jornada de meditação e autoconhecimento. São muitas vozes direcionando para um único silêncio, um caminho de paz e prosperidade na sua realização pessoal. Oferecemos uma nova meditação por dia. Alguns dos temas das nossas meditações: - Mindfulness - Conexão com a Natureza - Controle da ansiedade - Mudança de Hábitos - Cantos e meditações das florestas - Meditação Transcendental - Relaxamento - Lidando com o medo - Relaxar e dormir melhor - Auto-compaixão - Perdão - Não julgamento - Concentração E muito mais... Temas dos nossos cursos (masterclasses): - Aprendendo a meditar - Alimentação saudável - Mindfulness - Ayurveda - Yoga - Dinheiro e Espiritualidade - Compaixão e Auto-compaixão - Foco Total E muito mais... O Positiv App também oferece: - Download para reprodução de conteúdo offline - Meditações diárias (Positiv Daily) para ajudar você a começar bem o dia - Opção de compartilhamento em redes sociais ao término de cada sessão - Coleta de feedback ao término de cada sessão para que possamos refinar nosso conteúdo - Destaque para novos instrutores, meditações, cursos, músicas, histórias para dormir e podcasts lançados - Modelo freemium com conteúdos gratuitos e com conteúdos destravados mediante assinatura - Free trial de 7 dias - Cupons de desconto - Músicas meditativas e sons relaxantes para escutar juntamente com as meditações - Lista com as meditações, músicas, cursos, histórias para dormir e podcasts salvos como favoritos - Sistema de busca com categorias de fácil acesso para encontrar o conteúdo desejado - Cronômetro para meditação não guiada - Modo escuro para um uso mais confortável do Positiv App durante a noite - Lembrete de meditação - Registro e acompanhamento de nível de estresse através de questionário mensal (PSS) - Gráficos para acompanhar a frequência da prática meditativa - Calendário e histórico de meditação - Registro de sessões de meditação externas - Opção pra presentear um amigo com uma vida mais positiva