Ernährung Pro vs Eatrack Food & Symptom Tracker使用状況と統計

● Kein Abo / keine versteckten Gebühren / keine InApp-Käufe ● Läuft ohne Benutzerkonto (Sie können sofort starten - ohne Anmeldung) ● Maximaler Datenschutz: Persönliche Daten liegen nur auf Ihrem Gerät! ● Kostenfreie Datenbankupdates ● Von Ernährungsberatern empfohlen Die App beinhaltet folgende Funktionen: Nährwert-Tabellen *********************** In den Nährwert-Tabellen stehen Ihnen zu aktuell über 2000 verschiedenen Lebensmitteln einzelne Informationen wie Energiedichte, Kilojoule, Eiweiss, Fett, Ballaststoffe, Kohlehydrate, Kalzium, Salz und Zucker zur Verfügung.  Für Diabetiker sind die Angaben zu Broteinheiten, Kohlenhydrateinheiten, glykämischem Index, glykämischer Last und Fett-Protein-Einheiten (FPE) besonders wertvoll. Ist Ihr Lebensmittel noch nicht in der Datenbank vorhanden? Legen Sie es mit minimalem Aufwand in der Datenbank an. Apple Watch *************** Tragen Sie Ihre Mahlzeiten, Favoriten und Aktivitäten direkt vom Handgelenk aus im Ernährungstagebuch ein. Ernährungstagebuch ***************************** Mit dem integrierten Ernährungstagebuch behalten Sie Ihre Zielwerte jederzeit im Blick. Stellen Sie in den App-Parametern Ihren gewünschten Tageszielwert ein. Nun erfassen Sie über den Tag hinweg Ihre zu sich genommenen Lebensmittel. Sie können sich in den Nährwerttabellen einzelne Lebensmittel zu Mahlzeiten zusammenfassen. So müssen Sie bei dem Verzehr einer Mahlzeit nicht deren einzelne Bestandteile ins Ernährungstagebuch aufnehmen. Das erhöht den Komfort und spart Ihnen Zeit. Über den separaten Menüpunkt „Ernährungstagebuch“ finden Sie jetzt die einzelnen Tage und deren entsprechenden Werte vor. Sie erkennen sofort, ob Sie sich noch unter oder bereits über Ihrem eingestellten Zielwert befinden. Mit der Diagrammfunktion erkennen Sie Ihren persönlichen Werteverlauf über den kompletten Zeitraum. Über die optionale HealthKit-Anbindung übermitteln Sie Ihre Daten automatisch an die Health-App (falls gewünscht). Symptomtagebuch ************************************ Haben Sie z.B. öfter Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen oder Völlegefühl? Ernährungsbedingte Symptome lassen sich hier sehr leicht aufspüren. Auswertungen & Datenexport ************************************ Exportieren Sie die Werte des Ernährungstagebuchs als PDF- oder CSV-Datei. Über einen AirPrint-fähigen Drucker können Sie Ihre Ernährungsprotokolle auch direkt ausdrucken. Verzeichnis der E-Zusatzstoffe ************************************ Suchen Sie nach einem Zusatzstoff der E-Reihe und Sie sehen sofort, welcher Stoff sich dahinter verbirgt bzw. ob dieser harmlos oder bedenklich ist. Auch eine Invers-Suche ist möglich, denn viele Hersteller benutzen mittlerweile den Zusatzstoffnamen im Klartext. Sollten Sie weitere Infos wünschen, steht die integrierte Wikipedia-Anbindung direkt für Sie zur Verfügung. Vitamin-Datenbank --- Kräuter-Auskunft --- Mineralien-Verzeichnis ******************************************************************************* Erfahren Sie alles Wissenswerte über die wichtigsten Vitamine. In welchen Lebensmitteln kommen sie vor? Wieviel benötige ich pro Tag? Was passiert bei einem Mangel oder einer Überdosierung? Außerdem erfahren Sie, welche Kräuter gut für Sie sind und wie sie im Organismus wirken. Rechner ***************************** Der BMI-Rechner ermittelt Ihren persönlichen BMI-Wert und teilt Ihnen auch gleichzeitig mit, ob Sie über-, unter- oder normalgewichtig sind. Der Kalorienbedarfsrechner ermittelt, unter Berücksichtigung Ihres Tätigkeitsprofils, Ihren persönlichen Kalorien-Gesamtbedarf pro Tag. Anbindung an Apple Health ***************************** Mit der zuschaltbaren Anbindung an Apple Health synchronisieren Sie u.a. Nährwerte, Aktivitätskalorien und Körpergewicht.

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Eatrack Food & Symptom Tracker

Do you often experience symptoms after eating – like stomach aches, skin rashes, bloating, or headaches – and wonder if certain foods or intolerances could be the cause? With Eatrack, you can easily track your meals, drinks, medications, symptoms, and digestive health. Based on your entries, you’ll get valuable insights to help you spot patterns and better understand possible triggers. WHY USE A FOOD & SYMPTOM TRACKER? Scientific studies show that keeping a food and symptom tracker can really help if you’re dealing with IBS, IBD, MCAS, or intolerances like histamine, fructose, lactose, sorbitol and more: • Up to 70% of people gain better control over their symptoms (American Journal of Gastroenterology). • A food diary increases the chance of spotting patterns by 50% (Journal of Nutrition). WHO EATRACK IS FOR: • You experience symptoms after eating and want to understand what’s causing them • You want a simple way to log what you (or your child) eat • You’re sensitive to certain foods or suspect intolerances • You struggle with digestive issues or other recurring symptoms • You want to identify foods that don’t agree with you – and leave them off your plate WITH EATRACK, YOU CAN: • Log meals, ingredients, drinks, medications, symptoms, and digestive patterns with ease • Track symptoms by type, intensity, and time of day • Document your bowel movements using the Bristol Stool Chart – and monitor changes over time • Add ingredients quickly using a barcode or text scanner • Track activities like exercise and relaxation – and see how they influence your symptoms • Record your stress levels during meals to help identify emotional triggers • Automatically highlight potential triggers like histamine, gluten, fructose, sorbitol, lactose, or salicylates • Mark foods high in FODMAPs if you’re sensitive • Use easy-to-understand stats to spot which foods, drinks, or medications may be causing issues • Customize the time window between meals and symptoms – great for tracking delayed reactions • Export your food and symptom diary as a PDF or CSV • Sync your data across multiple devices WHAT MAKES EATRACK SPECIAL: • Eatrack is for people who want to understand their symptoms – not count calories • We care about keeping things simple and user-friendly • We’re a small, independent team • We actually listen, improve based on feedback, and believe in growing slowly and thoughtfully • Eatrack helps you share your eating and symptom patterns more clearly with your doctor or nutritionist WHAT USERS SAY ABOUT EATRACK: “Great app – stable, easy to use, and totally intuitive.” “Finally an app that helps me track and see patterns right away.” “Love that I can even add my own custom foods.” “Eatrack has become part of my daily routine. It helps me keep my symptoms and meals in check.” “The color coding for intolerances is super helpful.” “It even includes the Bristol Stool Chart – perfect for gut health.” “Exporting reports for my doctor is super easy.” “Finally, a fair pricing model with premium features that actually make sense.” Eatrack is free to download and try. If you like the idea behind Eatrack, we’d love your support with a positive App Store review. Have feedback or ideas? Just reach out: support@eatrack.app Thanks for being here. Eatrack – Better understand your body’s signals! Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/