John Harris Fitness Análise de participação de mercado de novembro 2025

In jedem John Harris Fitness Club stehen für das Krafttraining immer zwei unterschiedliche Gerätegruppen zur Verfügung. Geführte Trainingsgeräte sind nicht nur für Einsteiger eine ideale Möglichkeit, um effektiv zu trainieren. Sinn ergeben die hochmodernen Geräte genauso für Fortgeschrittene. Und zwar immer dann, wenn es darum geht, gezielt einzelne Muskelgruppen isoliert zu trainieren. Mit zunehmender Trainingserfahrung gewinnt der Freihantelbereich an Bedeutung. Dieser bietet unzählige Möglichkeiten zum Muskelaufbau. Vor allem aber fördert das Training mit Freihanteln die gesamte Körperstabilität und beansprucht tieferliegende Muskeln.