manodaktaras.lt vs Persikas.com: Mitybos planai Kullanım & İstatistikleri

Persikas.com – asmeninis mitybos planas, svorio metimui su 3 000+ sveikų receptų ir išmaniu pirkinių sąrašu. Programa padeda numesti svorį, išlaikyti jį arba auginti raumenų masę be griežtų dietų. Lankstesnio plano kuris prisitaiko prie tavo rutinos nerasi! Kodėl verta: 1. Asmeniniai mitybos planas pagal amžių, tikslus, aktyvumą ir skonį 2. Kiekvienas receptas su kalorijomis ir makro maistinėmis medžiagomis 3. Išmanus pirkinių sąrašas – tik tai, ko reikia, be švaistymo 4. Progreso sekimas: svoris, kūno pokyčiai, tikslai 5. Bendruomenė (6 000+) ir mitybos specialistų patarimai 6. 23 000+ žmonių Lietuvoje jau išbandė 7. Dirbtinio Intelekto funkcijos kalorijų atpažinimui iš nuotraukų Kaip veikia: 1. Nurodai tikslą (svorio metimas / palaikymas / raumenys) ir alergijas bei nemėgstamus produktus. 2. Gauni asmeninį planą su keičiamais receptais pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams. 3. Programa sudaro pirkinių sąrašą pasirinktai savaitei. 4. Seki rezultatus ir gauni palaikymą iš bendruomenės bei specialistų. (English, the app is Lithuanian only) Persikas.com — a personalized meal plan for weight loss, with 3,000+ healthy recipes and a smart shopping list. The app helps you lose weight, maintain it, or build muscle mass—without strict diets. You won’t find a more flexible plan that adapts to your routine! Why it’s worth it: 1. Personalized meal plan based on your age, goals, activity level, and taste 2. Every recipe includes calories and macronutrients 3. Smart shopping list — only what you need, no waste 4. Progress tracking: weight, body changes, goals 5. Community (6,000+) and advice from nutrition specialists 6. 23,000+ people in Lithuania have already tried it 7. AI-powered calorie recognition from photos How it works: 1. Set your goal (weight loss / maintenance / muscle) and list any allergies and foods you dislike. 2. Get a personalized plan with swap-friendly recipes for breakfast, lunch, dinner, and snacks. 3. The app generates a shopping list for your chosen week. 4. Track your results and get support from the community and specialists.