13 Ocakiçin muvon Pilates uygulama analizi

müvon Pilates提供全方位身心健康質感生活解決方案,陪伴您真實靠近自己的身體與意識,用不同的視角重新看待自己和自我的關係,把一直以來置放於外在世界的力量收回手上,由內而外,掌握生命的主控權,建立全新的緊密連結。 由老師針對學員狀況與目標而制定的一對一專屬課程。包括肌力、肌耐力、活動度、協調性、平衡感等訓練內容。 是全方位身體及心理健康提升的訓練課程。