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《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與興趣的優質用戶，一起實踐，也創新探索未來健康生活新型態，希望每個人都能活得自在、活得愉快、活得健康。

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聽到要手術開刀，是否腦袋一片空白呢？其實大多數是對於手術過程不了解、要注意哪些事項，像是術前檢查、醫材選擇、 手術止血、沾黏問題、飲食護理、疤痕照護等，手術開刀不用怕，完整詳解一次看懂！

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雖然台灣的攝護腺癌發生率、死亡率逐年上升，但病友五年存活率可達七成，代表盡早確診、接受治療，病友很有機會繼續享受精彩人生。此外，現在治療藥物推陳出新，即使進入晚期攝護腺癌階段，甚至癌細胞已骨轉移，還是有藥物可幫助抑制骨轉移，病友的疼痛可大幅緩解，骨頭不再那麼容易斷裂，壽命也可進一步延長。

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前中央氣象局長鄭明典指出，最近這一波空氣污染是由境外移入的沙塵暴引起，主要污染物是 PM10，而非一般人熟知的 PM2.5，這是典型沙塵暴影響的特徵；由於 PM10 落塵量大，建議民眾避免在戶外曬衣物，此外，這波空污事件受天氣系統影響，移動緩慢，恐將持續數日。

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飲食習慣與每個人的整體健康息息相關，正確的飲食也有助於疾病的預防。飲食療法的迷思其實不少，你可以在這個類別找到維持身體健康的正確營養知識、特殊飲食法、健康食譜、運動營養、健康飲食小撇步，幫助你管理體重，避免肥胖。

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編按：瑜伽拜日式（Sun Salutation）最早源自古印度，是一種用來向太陽致敬的練習。今天我們就認識、拆解這些一連串連貫的動作，之後可以把這段運動練習當成是每天的暖身與能量啟動儀式。透過伸展、強化與呼吸調整，幫助我們減少肌肉僵硬、提升肌力與柔軟度，在保持身體靈活之餘，也能讓身心慢慢沉穩下來。

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