Les Maîtrises de Lutte 與 Strap - BJJ 使用情況與統計
Les "Maîtrises de Lutte" est le programme d'apprentissage technique et tactique de la fédération française de lutte (FFL).
Il s'adresse aussi bien aux animateurs, aux entraîneurs et aux lutteurs, qu'aux enseignants d'EPS et à leurs élèves. Il est à disposition de tous ceux, au sein du club ou de l'établissement scolaire, qui souhaitent disposer d'un contenu de référence pour mieux maîtriser l'enseignement ou la pratique de ce sport de combat de préhension qu'est la lutte.
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Progresses 2 fois plus vite avec Strap, l'application pour apprendre le Jiu-Jitsu Brésilien !
Tu accéderas à plus de 300 vidéos en Gi et en NoGi, triées par catégories: Gardes, Passages, Positions, Finalisations.
Pour chaque catégorie, tu retrouveras les attaques et les défenses.
Grâce à Strap tu vas:
- Gagner en confiance pendant tes combats.
- Ne jamais perdre ta motivation.
- Progresser 2 fois plus vite.
Conditions générales d'utilisation: https://www.strap-bjj.com/tos
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Les Maîtrises de Lutte VS. 
Strap - BJJ1月 25, 2026