1月11日 的 LEAN BODY フィットネス,ワークアウト,トレーニング 應用程式分析

受講回数2000万回突破！ 自宅で始めるオンラインフィットネス「LEAN BODY」。 1,000本以上の動画&LIVE配信が見放題。AIがあなたにピッタリのレッスンをご提案するから初心者から本格派まで、自分のペースで楽しく続けられます。 【LEAN BODYの特徴】 ▶ 1,000本以上の豊富なレッスン動画を配信中 ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ボクササイズ、ダンス、カーディオ、マッサージなど、ジャンルや時間、難易度にて選べ、最短1分〜だからスキマ時間にも最適！ 普段は予約がとれないような有名インストラクターのレッスンをいつでも気軽に受講できます。 ▶ LIVEレッスン配信にて運動を習慣化！ リアルタイムで参加できるLIVEレッスンでは、チャットでコミュニケーションも取れるので、まるでオンラインのジムに通っているような感覚で楽しめます。見逃し配信も視聴できます。 ▶ 運動も食事もまとめて管理！ 毎日の食事内容を入力するだけで、摂取カロリーや栄養バランスを自動で計算。運動とあわせてトータルで健康管理ができます。日々の食事を振り返り、改善することで理想の体へ近づけます。 ▶ AIがあなただけのプログラムを自動提案 「ダイエットしたい」「健康になりたい」など、あなたの目的や体力レベルに合わせてAIが最適なレッスンを自動で提案します。「何から始めればいいか分からない…」という初心者の方でも安心してスタートできます。 ▶ 記録やバッジでモチベーション維持！ 消費カロリーや体重を記録でき、頑張りが見えるから継続しやすい。ヘルスケアデバイスとの連携も可能。ゲーム感覚で楽しめるランク制度やバッジ機能で、「続けるのが楽しくなる」仕組みを提供します。 ▶ 広告表示なしにて集中できる環境を提供 すべてのレッスン動画は広告なし。ストレスなく運動に集中していただけます。 【こんな方におすすめ】 ・自宅で手軽に運動を始めたい方 ・ダイエットやボディメイクに挑戦したい方 ・ジムに通う時間がない方 ・一人では続かない、運動に自信がない方 ・食事も含めて、健康的な生活習慣を手に入れたい方 ・楽しく、飽きずに運動を続けたい方 【配信中のジャンル】 ・ヨガ / 筋トレ / ピラティス / マッサージ / ストレッチ ・カーディオエクササイズ / ボクササイズ / 瞑想 / 脳トレ ・令和版ビリーズブートキャンプ / LES MILLS など