12月9日的הקומנדו של אירה应用程序分析

ברוכות הבאות לקומנדו של אירה - תוכנית הכושר והתזונה של אירה דולפין שתכניס אותכן לכושר מבצעי! תוכנית האימונים האינטנסיבית של אירה כוללת תרגילים לחיזוק וחיטוב הגוף, תפריטים מדליקים וכלים מתקדמים. שימו לב: חובה לקבל אישור רפואי מרופא לפני תחילתה של כל תוכנית אימונים.