1月31日的vAdBeCeDa应用程序分析
vAdBeCeDa
- NIJZ
- Google Play 商店
- 免费
- 健康与健身
vAdBeCeDa je prvi, z dokazi podprt vadbeni program, ki spodbuja aktivno in zdravo staranje - razvit na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).
Vadbeni program, ki je nastal v sodelovanju strokovnjakov s področja javnega zdravja, rehabilitacije in športa, je namenjen preprečevanju padcev in telesne krhkosti pri starejših odraslih. S pomočjo ciljnih vaj povečuje moč (stabilnost), ravnotežje, koordinacijo, gibljivost in hitrost hoje. Usklajen je s smernicami Svetovne zdravstvene organizacije o telesni dejavnosti in sedečem vedenju ter najnovejšimi svetovnimi priporočili za preprečevanje in obvladovanje padcev pri starejših odraslih.
Program vključuje dinamične vaje za ogrevanje, prilagojene specifičnim potrebam in funkcionalnemu stanju starejših, sklop progresivnih vaj za ravnotežje in moč v štirih težavnostnih stopnjah (od A do D) ter statične raztezne vaje.
Načrtovanih je 12 vadbenih enot; vsaka težavnostna stopnja vaje se predvidoma izvaja tri vadbene enote. Vadbena enota je sestavljena iz uvodnega, glavnega in zaključnega dela.
vAdBeCeDa 使用排名
使用率排名基于 Similarweb 的算法,该算法会计算 28 天内的当前安装量和活跃用户数。
所有品类在
美国--
健康与健身在
美国--
每日活跃用户数量
查看vAdBeCeDa动态下载量和日常活跃用户,以便分析vAdBeCeDa用户的使用模式
用户
查看vAdBeCeDa动态下载量和日常活跃用户,以便分析vAdBeCeDa用户的使用模式
解锁每日活跃用户数12月12月1月
动态vAdBeCeDa排名统计
vAdBeCeDa的 Similarweb 使用排名和Google Play 商店排名
排名
没有可用的数据
用户兴趣点和热门类别
vAdBeCeDa 用户使用的热门类别和应用程序
无数据可显示
一月 31, 2026