Løft – styrketrening App-Analysen für 2. November

Løft er treningsdagboka for deg som løfter. Logg øktene dine raskt, se hvordan du blir sterkere, og vit alltid hva du løftet sist. LOGG ØKTA • Logg sett, reps og vekt med noen få trykk • Se hva du løftet forrige gang, rett ved siden av settet du logger • Innebygd pausetimer • Stort øvelsesbibliotek, eller lag dine egne øvelser • Fullførte økter lagres i Apple Helse FØLG PROGRESJONEN • Tyngste løft og anslått maksløft (1RM) per øvelse • Volum per muskelgruppe, uke for uke • Rekorder feires når du setter dem • Kroppsmål og formbilder, så du ser endringen over tid TRENINGSPROGRAM • Velg et ferdig program, bygg ditt eget, eller få et forslag tilpasset deg • Appen holder styr på hvilken dag som står for tur TREN SAMMEN • Følg venner, se øktene deres og hei dem fram med kommentarer Helt gratis. Ingen reklame, ingen abonnement.