وقف | Wagiff App-Analysen für 11. Oktober

وَقِف — تطبيق هادئ يساعدك تكسر إدمان الإباحية، بدون فلسفة مبني علميا. لو حاولت من قبل وماكملت، أنت مو لحالك. وَقِف مبني خصيصًا للشباب اللي ودّهم يصملون، بلغة تفهمك ولا تحكم عليك. ———————— وش يقدّم لك التطبيق: ✦ منهج ٢١ يوم كل يوم فيه هدف بسيط، مهمة صغيرة، دقيقة علم، وتمرين عملي. مبني على أساس علم الأعصاب — بدون لف ودوران. ✦ أدوات للحظة الإلحاح لما تجيك الرغبة، افتح "وضع الإلحاح" وتلقى: • تمارين تنفس تهدّيك في ثواني • آيات قرآنية • أدعية مختارة • أذكار وتسبيح • مرآة تذكّرك بنفسك الحقيقية • لعبة بسيطة تكسر فيها الموجة ✦ عدّاد ستريك يومي شوف كم يوم وأنت صامل، وحافظ على سلسلتك. صمت أسبوع؟ صمت ٢١ يوم؟ كل يوم له قيمة. ✦ يوميات خاصة اكتب يومك، مشاعرك، أو السبب اللي بدأت فيه. محفوظ على جهازك وفي حسابك المشفّر — أنت بس تشوفه. ✦ تعهّدات يومية التزم لنفسك بـ٢٤ ساعة، ووَقِف يذكّرك. كل تعهّد تكتمله = خطوة للأمام. ✦ لوحة المستخدمين شوف مكانك بين الصاملين الآخرين، بدون ما يعرف أحد هويتك.