Análisis de la app Zyla - Corrida com IA para 26 de enero

Treine com inteligência artificial: treinos personalizados para seu nível, seu ritmo e seus objetivos. Seja para começar a correr, bater seu recorde pessoal ou evoluir em novas distâncias, Zyla é a plataforma onde você encontrará treinos adaptados exclusivamente para você. Funcionalidades: - Treinos atualizados semanalmente de acordo com sua evolução. - Ajuste automático de carga e volume para prevenir lesões. - Controle completo da sua progressão. - Feedback inteligente toda semana para melhorar seus resultados. Ideal para qualquer corredor(a): - Iniciantes que querem começar do jeito certo. - Corredores intermediários buscando evolução. - Atletas avançados querendo novos recordes.