Análisis de la app Yourlift para 9 de enero

Könnyen használható, ingyenes alkalmazás, melyben edzéseid vezetheted, hogy fejlődésedből a legtöbbet hozz ki. Funkciók a Yourlift applikációban: - Egyszerű, könnyen értelmezhető felület edzéseid naplózására - Edzésterv összeállítása saját igényeidre igazítva - Kalória és fehérje igény kalkulátor - Testsúly és bevitt kalória naplózása a fejlődésed követése érdekében Emellett a kihívás résztvevőinek: - Választható, és igényeid alapján szűrhető, előre összeállított edzéstervek - Gyakorlatok, izomcsoportokra és mozgásmintákra bontva, videós és szöveges instrukciókkal