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Analyse de l'application Stellar Sleep - Insomnia CBT pour le 2 décembre

Stellar Sleep - Insomnia CBT

Stellar Sleep - Insomnia CBT

  • Stellar Sleep
  • Google Play Store
  • Gratuit
  • Santé & Fitness
Learn how to sleep again with the award-winning mobile app for insomnia developed at Harvard, in collaboration with top sleep psychologists, therapists, and researchers. Looking to improve your sleep permanently? Any program can tell you to cut coffee, use blue-light filters or meditate. But the truth is much of the generic advice on the internet doesn’t work for people with insomnia. Stellar Sleep is different. Stellar Sleep uses the #1 science-backed approach for improving sleep that is personalized to your needs and simply works. We empower you to live a healthier and happier life by better understanding yourself and your brain, so you can wake up every morning feeling refreshed and ready to tackle the challenges of the day. Our results speak for itself. We have helped over a thousand patients fall asleep faster and stay asleep longer using psychology. Over 80% of our users see a dramatic improvement in their sleep in less than 4 weeks. Our evidence-based program takes only 5 to 10 minutes a day, and includes topics around: * Stimulus control * Cognitive restructuring * Undergoing sleep restriction therapy * Building strong sleep habits * Calming down a racing mind * Relaxation techniques * And much, much more In addition to our core sleep curriculum, you’ll have access to the following features: * A comprehensive library of nature sounds, breathing exercises, progressive muscle relaxation exercises, bedtime stories, sleep music and guided meditations to help you relax and unwind. * Track your progress, better understand your sleep and stay on top of trends with our sleep diary. * Connect with wearables through Google Fit. * Gratitude and worry journaling. * 30 night challenge for those who have reached their sleep goal and want to maintain it. * A deeper dive into other mental health challenges. * Strategies for creating lasting behavioral changes in other aspects of your life.
Stellar Sleep - Insomnia CBT

Rang d'utilisation de Stellar Sleep - Insomnia CBT

Le classement d'utilisation est basé sur l'algorithme de Similarweb qui calcule les installations actuelles et les utilisateurs actifs sur une période de 28 jours.

Toutes les catégories dans
États-Unis--
Santé & Fitness dans
États-Unis#578

Utilisateurs actifs quotidiens

Analysez les habitudes d'utilisation des utilisateurs de Stellar Sleep - Insomnia CBT en consultant les téléchargements de Stellar Sleep - Insomnia CBT et les utilisateurs actifs quotidiens au fil du temps.

Utilisateurs

Analysez les habitudes d'utilisation des utilisateurs de Stellar Sleep - Insomnia CBT en consultant les téléchargements de Stellar Sleep - Insomnia CBT et les utilisateurs actifs quotidiens au fil du temps.

Unlock daily active users
oct.nov.2éc.

Statistiques de classement dans le temps pour Stellar Sleep - Insomnia CBT

Classement d'utilisation et classement Google Play Store de Similarweb pour Stellar Sleep - Insomnia CBT

Classement d'utilisation

Classement

Ranking par pays pour Stellar Sleep - Insomnia CBT

Pays dans lesquels Stellar Sleep - Insomnia CBT est le mieux classé dans ses principales catégories


Intérêts des utilisateurs & catégories principales

Principales catégories et applications utilisées par les utilisateurs de Stellar Sleep - Insomnia CBT

Top des catégories
Affinité
Top des applications pour cette catégorie
Plus d'applis
15%
Graywind
BN-LINK Smart
Digital Wellbeing
KARR Security
Clock
14%
Sleep Number
Google Fit: Activity Tracking
YogaEasy: Online Yoga Studio
MacroFactor - Macro Tracker
FitOn Workouts & Fitness Plans
14%
aCalendar+ Calendar & Tasks
Google Calendar
DuckDuckGo, Duck.ai (optional)
Samsung Email
ActiveAlert
7%
Textra SMS
Telegram
RSA Authenticator (SecurID)
Signal Private Messenger
Yahoo Mail

Principaux concurrents & apps alternatives

Applications ayant une forte probabilité d'être utilisées par les mêmes utilisateurs, à partir du même store.

Wondr Health

Wondr Health

Naturally Slim

Headspace Care (Ginger)

Headspace Care (Ginger)

Headspace Care (formerly Ginger.io, Inc.)

Project LeanNation

Project LeanNation

Project LeanNation

Circles: Mental Health Support

Circles: Mental Health Support

Circles Workshops Ltd.

Stellar Sleep - Insomnia CBT VS.

2écembre d, 2025