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Net Quantity: 90 capsules Serving Size: 1 capsule Servings Per Container: 90 VNutrition Beta-Alanine provides a performance-enhancing amino acid that supports high-intensity exercise by increasing muscle carnosine levels, helping delay fatigue and improve endurance. Supplement Facts (per 1 capsule) Component Amount Beta-Alanine 800 mg (typical) Ingredients Beta-alanine; capsule shell (gelatin); bulking agent (microcrystalline cellulose); anti-caking agent. How to Use Take 1 capsule daily, preferably before training. Safety Warnings and Storage May cause a temporary tingling sensation – this is harmless. Do not exceed the recommended dose. Keep out of reach of children. Food supplements should not replace a balanced diet. Store in a cool, dry place. Batch and Expiry Note Batch number and expiry date are indicated on the label and will be visible upon delivery.