年に一度の健康診断。自分の身体の調子はもちろんですが、代謝も悪くなってるからですねー。食欲が衰えることもないんでいろいろ気にはなっています。ここでもか！？って感じかもですが健康診断グルメ情報でも♪前日の食事用に支給されたのがこれです(笑)。一昨年くらいかなぁ～。私の行く病院から渡されるようになりました。消化に良いメニューになっているようです。箱に入った朝昼晩の三食パック。グリコが作ってるってのもちょっと驚きですよね。朝食♪鶏とたまごの雑炊♪朝はがっつりいきたい派ですが致し方なし…。とはいえ、鶏の出汁がきいていてなかなかの美味しさ。朝はこれくらいでいいかもですね。冷蔵庫のハムなんかもと思ったけどやめました(笑)。お昼です！出先でも手軽にってのがあるのかなぁ～。ゼリーミール2本にビスコ♪さすがグリコだねー。会社だと今日のお昼はゼリーですか～？なんて聞かれますな。そして夜ごはん！煮込みハンバーグに白粥になります。検査の前夜くらいはお酒も控えました。いやいや物足りないくらいの量ってのも大事ですね。ハンバーグのデミソースがなかなか味わい深かったなぁ～。さて！間食もせず支給食をしっかりとって翌朝です。今回も胃カメラ&大腸検査。胃も腸もすっきりさせるための作業ですね。2時間かけて2リットル。これで腸内環境もととのえまーす。5時起き…。毎年お世話になっている地域医療センターのヘルスケアセンター。一年って早いですねー。ちと不安そうな顔しとるかな(汗)。血圧とか腹囲とか胃や腸の様子はいつも気になっていますがその場でわかる範囲ではおおむね去年同様とのことでした。まずは少し安心。検査後の昼食は病院カフェでのランチが楽しみ♪なのでしたが…、コロナの影響なんでしょうね～。カフェが開いていない様子でお弁当をいただきました。一日ぶりのがっつり系ですな。会社に戻ってデスクでいただきました。胃も腸も空っぽなんで旨さ倍増って感じです(笑)。可能であればでき得る限りの健康診断を！自分の身体とはいえ気付けないこともあるかもですからね。中性脂肪やら肝臓の数値が気になるところ…。血液検査の結果を待ちます。