11月2日 的 nærvær 應用程式分析

Med et ønske om at videregive et enkelt stressreducerende værktøj udviklede Lars Damkjær tilbage i 2016 appen Nærvær. Intentionen med appen er at formidle genopladende pauser og dyb restitution.   De indtalte meditationer har primært sit afsæt i mindfulness og mentaltræning. Meditationerne har forskellige længder og kan således tilpasses den tidsramme, du har til rådighed. Lars Damkjær er indehaver af firmaet Nærvær, hvor han underviser i yoga og mindfulness. Lars har praktiseret yoga og meditation siden han i midt 90’erne var på sin første Indiens-rejse. Da han sidenhen i nogle år var leder af sin egen ayurvedaskole i Sri Lanka vækkedes hans interesse for Buddhismen, som han i dag integrerer med forskningsbaseret viden om neurologi og stressfysiologi. Lars har uddannet ca. 180 yogalærere, er en del af Yogavivo og forfatter til flere bøger, senest ”Dæmp smerten”. Hvis du inden køb vil lytte til Lars´ stil og stemme, finder du udvalgte meditationer på den gratis tjeneste Ereolen. “Lars forener spiritualitet, nærvær og kommunikation i én ukompliceret og flydende bevægelse. Man bydes velkommen af hans inkluderende væsen, hvor levende forestillinger om et stærkt, balanceret og nysgerrigt liv hører hjemme. Hans særligt godt indtalte, danske meditationer, tager lytteren med på en spændende og tryg rejse ind i det uendelige univers.”  Tony Schjønning