Pegah Marktanteilsanalyse für Juni 2026

هیچ شکی نیست که ماست فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. این ماست سرشار از پروتئین است (تا ۱۵ گرم در هر کاسه) و حتی ماست‌های معمولی هم بین ۶ تا ۹ گرم پروتئین دارند.به گزارش روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، یک کاسه ماست به تنهایی یک وعده غذایی - به خصوص یک شام- کامل محسوب می‌شود. ماست کاربردهای فراوانی دارد و جای خود را در آشپزخانه‌ها پیدا کرده است.  آمینو اسیدهای ضروری، پروتئین مایع و کازئین همگی دست به دست همه داده و به شما کمک می‌کنند بعد از جلسات ورزشی، با مصرفِ ۱۰۰ تا ۱۲۰ کالری که رقم ناچیزی است، بازیابی سریع‌تری داشته باشید. تازه ما به ویتامین D و کلسیم موجود در ماست هم اشاره‌ای نکردیم و اینکه چقدر در وعده صبحانه مهم هستند.