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「ランニングをもっと⾝近に」をテーマにライフスタイルとしてのランニングを提案するライフスタイルマガジンです。マラソン大会情報や走り方のコツ、ランニングシューズ、ランニングウェア、ランニングウォッチといったおすすめのアイテム情報も紹介します。

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フルマラソンでサブ4(4時間切り)を達成したランナーの割合は男性が32%、女性が18%でした。本記事では、多くのランナーの目標であるサブ4レベルのシューズをレース用からジョギング用まで、カテゴリー別に紹介します。

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はじめまして、ブログ＆YouTube「ともらん！」を運営している TOMO（とも）です。このページでは、私の自己紹介と「ともらん！」の活動についてまとめました。

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