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Stress ist an der Tagesordnung. Es gibt Situationen, in denen Stress vollkommen in Ordnung und sogar gut ist. Auf Dauer einem hohen Stresslevel ausgesetzt zu sein, schadet jedoch der Gesundheit – und somit auch der Leistungsfähigkeit. Es ist also essenziell, Stress zu reduzieren, um überhaupt arbeitsfähig zu bleiben. Und Arbeitsfähigkeit brauchen wir für eine erfolgreiche Wirtschaft, den Lebensunterhalt und unsere Gesellschaft. Was also tun? Hier fünf Schritte, wie du ARTIG Stress reduzierst:

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