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雖然台灣的攝護腺癌發生率、死亡率逐年上升，但病友五年存活率可達七成，代表盡早確診、接受治療，病友很有機會繼續享受精彩人生。此外，現在治療藥物推陳出新，即使進入晚期攝護腺癌階段，甚至癌細胞已骨轉移，還是有藥物可幫助抑制骨轉移，病友的疼痛可大幅緩解，骨頭不再那麼容易斷裂，壽命也可進一步延長。

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《健康2.0》是全台唯一整合電視節目、網站、APP 以及 AI 科技的領導健康傳媒品牌。以「每天做一點，人生金健康」為核心理念，陪伴民眾簡單學、輕鬆做，從日常小改變打造健康好生活！

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Heho健康以「凝聚專業力量，傳遞正確資訊」作為媒體經營理念，透過採訪專業人士，包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域，提供專業與正確的資訊，並以淺顯易懂、深入淺出的報導方式，結合數位科技及內容呈現，讓大眾容易接觸並理解健康醫療知識，扮演好連結專家與大眾的角色。

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編按：為什麼要練肌肉？上年紀後想維持生活品質，避免因肌少症導致臥床、失能、行動不便，一定要做肌力訓練！養好肌肉不僅可以維持骨骼肌肉健康、提升關節穩定性，進而預防跌倒，還可以改善身體機能、鞏固免疫力，好處多多。

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前中央氣象局長鄭明典指出，最近這一波空氣污染是由境外移入的沙塵暴引起，主要污染物是 PM10，而非一般人熟知的 PM2.5，這是典型沙塵暴影響的特徵；由於 PM10 落塵量大，建議民眾避免在戶外曬衣物，此外，這波空污事件受天氣系統影響，移動緩慢，恐將持續數日。

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近日美國極限攀岩好手霍諾德（Alex Honnold）在千萬名觀眾的直播注視下，以全程不使用任何防護裝備的方式，僅花91分鐘徒手攀上高達508公尺的台北101，成功完成驚人挑戰，讓大眾熱議他如此堅毅的心態到底如何建立。《優活健康網》特選此篇財經自媒體人王伯達撰文，從霍諾德母親的故事，點出與亞洲教育不同的方式，以及父母如何作為孩子最好的示範。

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