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來「食譜自由配」頻道找料理，達人教做的家常菜、日日便當菜、季節食材做法、宴客菜、澎湃年菜……，數千道你想學會的料理，手機馬上點、隨時輕鬆做！

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《健康2.0》是全台唯一整合電視節目、網站、APP 以及 AI 科技的領導健康傳媒品牌。以「每天做一點，人生金健康」為核心理念，陪伴民眾簡單學、輕鬆做，從日常小改變打造健康好生活！

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大成「益活雞」以健康理念飼養，小雞的第一口飲食便添加益生菌、使用 100% 植物性飼料，全程不使用抗生素，讓餐桌上的每一口都更安心純粹。不論是快速好上菜、孩子也愛吃的【親子快煮】；高蛋白、低脂肪、適合訓練後補充的【健身料理】；或軟嫩好入口、清爽營養、貼心照顧長輩的【樂齡營養】，益活雞鮮嫩清甜、零腥味的特性，都能讓料理更到位。

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高麗菜是國人最愛吃的蔬菜，但你知道夏天的高麗菜是怎麼來的嗎？ 超限利用的陡坡，滿目瘡痍的山頭，一口高麗菜的代價，竟然如此昂貴。力行產業道路號稱全國最爛道路，卻是高山農業的生命線，卡車顛簸通過危險的大崩壁，將高麗菜送到你我餐桌，台灣農業上山已經一甲子，種出了香甜的溫帶水果，清香的高山茶，和美味的短期蔬菜。 原本是人定勝天的綠色奇蹟，為何會變成破壞山林的歷史共業？

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雖然台灣的攝護腺癌發生率、死亡率逐年上升，但病友五年存活率可達七成，代表盡早確診、接受治療，病友很有機會繼續享受精彩人生。此外，現在治療藥物推陳出新，即使進入晚期攝護腺癌階段，甚至癌細胞已骨轉移，還是有藥物可幫助抑制骨轉移，病友的疼痛可大幅緩解，骨頭不再那麼容易斷裂，壽命也可進一步延長。

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由於箭筍富含纖維質且熱量低，不僅受到減重族的青睞，其口感清脆、甘甜，大人小孩也都非常喜愛。門諾醫院營養師陳淑珠表示，箭筍除了可以幫助排便，還有助穩定血糖、降低壞膽固醇的功效，民眾可把握時機嘗鮮，但患有消化性潰瘍、腸胃疾病患者則不建議食用。

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